こまめに自分で自分をいたわり、ケアしておく 生きていると、辛いこと、しんどいことがちょくちょく起こります。 自分ではどうしようもないほど圧倒的な辛いこと、悲しいことの場合は、また別の話として…。 そこまでではない、ちょっと頑張れば乗り越えられ…
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